Советы:

1. Переключайте передачи только во время движения. Иначе Вы можете повредить переключатели.

2. Избегайте, по возможности, переключения передач под нагрузкой (к примеру при езде в гору - лучше перед горкой выставить требуемую передачу). Иными словами, старайтесь переключать передачи заблаговременно.

3. Во время переключения скоростей, крутите педали свободно, без особых усилий, тогда переключение будет осуществляться легко.

4. Избегайте <перекоса> цепи или так называемых <крайних> положений (когда цепьнаходится, например, на большой передней и большой задней звездах или на малой задней и малой передней).

Удачи!

Взято с: velodrive.ru